5 Jus yang Bisa Bakar Lemak

5 Jus yang Bisa Bakar Lemak - Buah-buahan adalah makanan sehat yang sangat bagus bagi mengurangi kelebihan lemak dalam tubuh. Semua buah sebenarnya baik bagi kesehatan tubuh, tetapi ada beberapa jenis buah yang sangat baik apabila dijadikan buat jus pembakar lemak. Berikut 5 Jus yang Bisa Bakar Lemak:

1. Jus Tomat

Jus tomat adalah salah satu jus yang dapat membakar lemak dalam tubuh secara maksimal. Dalam tomat terkandung lycopene dan juga vitamin C yang sangat tinggi Lycopene ini sangat bermanfaat bagi membakar lemak, sebab dapat mengubah asam amino menjadi zat karnitin yang dapat membakar lemak dalam tubuh secara maksimal.

2. Jus Apel

Buah apel telah terkenal menjadi buah yang baik bagi dikonsumsi disaat berdiet. Ternyata memang benar jus apel merupakan salah satu jus terbaik buat membakar lemak. Dalam buah apel terkandung banyak sekali vitamin C yang dapat membantu lemak dalam tubuh mencerna. Selain vitamin C, terdapat pektin dalam buah apel yang dapat membatasi jumlah lemak yang masuk dalam sel tubuh.

3. Jus Anggur

Buah kecil berwarna ungu dan hijau ini sangat baik buat membakar lemak. Dalam kulit buah anggur terdapat resveratrol yang sangat baik buat membakar lemak dan juga dapat mencegah kanker. Yang terbaik buat dijadikan jus pembakar lemak adalah anggur ungu.

4. Jus Blueberry

Jus Blueberry merupakan salah satu jus terbaik buat membakar lemak. Belum lama ini penelitian menunjukkan bahwa kandungan polifenol dan juga vitamin C dalam buah Blueberry sang efektif dalam memecahkan lemak dalam tubuh. Buah ini juga sangat efektif dan juga bagus untuk mengatasi obesitas dan menurunkan berat badan.

5. Jus Jeruk Bali

Jeruk Bali merupakan salah satu jenis buah jeruk dengan ukuran yang paling besar dan juga kulit yang paling tebal. Dengan mengkonsumsi dengan rutin jeruk bali dapat menurunkan berat badan sampai 10 kg dalam waktu hanya 13 minggu saja atau sekitar 3 bulan. Hal ini dikarenakan jeruk bali banyak mengandung serat dan dapat membakar lemak dalam tubuh secara maksimal.